12 résultat(s) trouvé(s).
5
Vidéo
5
20220204-1
5
93 min
5
5
5
5
Séance complète
Anuloma (2)
La respiration anuloma ujjāyī consiste à inspirer par les deux narines avec le son de gorge ujjāyī et à expirer par une seule narine, alternativement la gauche et la droite. Elle est proposée ici avec un rythme respiratoire.
5
Vidéo
5
20211203-1
5
90 min
5
5
5
5
Séance complète
Arbrisseau
La posture "de l'arbrisseau", tirée des préliminaires du Yoga de l'Energie, est une position d'équilibre sur un pied, accompagnée de la circulation mentale à travers les bras dépliés latéralement.
5
Vidéo
5
20220408-1
5
87 min
5
5
5
5
Séance complète
De la tête au cœur (1)
Après une circulation de la concentration dans les trois points de la tête, l'esprit se stabilise au point-source, puis dans l'espace du cœur pour y goûter le silence et la paix.
5
Vidéo
5
20220408-2
5
91 min
5
5
5
5
Séance complète
De la tête au cœur (2)
Après une circulation de la concentration dans les trois points de la tête, l'esprit se stabilise au point-source, puis dans l'espace du cœur pour y goûter le silence et la paix.
5
Vidéo
5
20211126-1
5
89 min
5
5
5
5
Séance complète
Mouvement de liaison (1)
Le mouvement de liaison, extrait des préliminaires du Yoga de l'Energie, conduit le souffle-énergie dans l'axe central. Il complète judicieusement les exercices dans la dimension latérale.
5
Vidéo
5
20211126-2
5
90 min
5
5
5
5
Séance complète
Mouvement de liaison (2)
Le mouvement de liaison, extrait des préliminaires du Yoga de l'Energie, conduit le souffle-énergie dans l'axe central. Il complète judicieusement les exercices dans la dimension latérale.
5
Vidéo
5
20210402
5
78 min
5
5
5
5
Séance complète
Point-source
Le "point-source" est le nom donné dans le Yoga de l'Energie à l'espace situé au centre du crâne, lieu "d'absence de dualité".
5
Vidéo
5
202111119-2
5
95 min
5
5
5
5
Séance complète
Relaxation yoganidrā
La "rotation de conscience" à travers toutes les parties du corps selon la méthode de la yoganidrā ("sommeil du yoga") produit un grand lâcher-prise du corps, tout en gardant la conscience en éveil.
5
Vidéo
5
20210514
5
81 min
5
5
5
5
Séance complète
Sept cakra (1)
Placer l'attention successivement sur chacun des sept cakra dans des postures appropriées, puis faire circuler le souffle-énergie de l'un à l'autre en posture assise, avant de lâcher prise dans la dimension verticale : telle est la proposition de cette séance.
5
Vidéo
5
20210516-1
5
81 min
5
5
5
5
Séance complète
Sept cakra (2)
Chaque cakra ("roue") possède une "attache" appelée padma ("lotus") le long de la colonne vertébrale devant laquelle il se déploie. Repérer les padma permet de mieux discerner les sept espaces.
5
Vidéo
5
20210516-2
5
80 min
5
5
5
5
Séance complète
Sept cakra (3)
En chacun des sept cakra, l'énergie vitale assume une qualité qui lui est propre. Elle peut être renforcée et équilibrée en la "rechargeant" à partir de l'espace des sources situé au-dessus de la tête.
5
Vidéo
5
20210331
5
73 min
5
5
5
5
Séance complète